Strukturert mandag

Idag har Lottemora en plan om å være strukturert,

både når det gjelder husarbeid og hvile.

Har vært så sinnsykt trøtt og sliten i det siste,

så nå må jeg skjerpe meg,

og følge opplegget fra ME-spesialisten min.

Viktig å ha gode rutiner og planlegge dagen,

for å holde stresshormonet Kortisol i sjakk.

Så nå har jeg gjort unna en økt med klesvask/bretting,

og deretter en kasterunde, hvor jeg har kasta fire bæreposer

med rot, gamle klær og ukeblader/aviser.

Nå har jeg hatt en halvtime pause med radio, data og frukt.

Neste punkt på plana er en ny runde ned i vaskekjelleren

og deretter en rydderunde i gangen.

Ønsker dere en fin mandag.

Og når helgen kommer kan jeg forhåpentligvis komme med noen

fine bilder fra et ryddig og rent hus

Ciao!